Todo Sobre Fajas para Embarazadas 2019

Conforme pasan las semanas nuestra pancita crece, este crecimiento puede hacer que muchas futuras madres empiecen a sentir fuertes dolores en la zona lumbar y en la espalda. En estos casos, puede resultar necesario utilizar fajas para embarazadas.

Las Fajas de maternidad no son obligatorias, debes usarla dependiendo a los síntomas que sientas. Aquí podrás encontrar toda la información que necesitas sobre Fajas para premamá.

¿Porque usar Fajas durante el Embarazo?

Las fajas prenatales se han ido modificando a lo largo de los años para adecuarse a las necesidades de las madres, ofreciéndoles una ayuda extra en esas semanas en las que el peso extra de la pancita y los pechos puede provocar dolores en la espalda a nivel cervical, lumbar y postural.

Especialmente si eres una mujer muy activa que anda en constante movimiento, esto puede provocar que fuerces demasiado tu musculatura produciendo lesiones y dolores en tu espalda durante el día.

Los expertos aconsejan el uso de fajas cuando sea realmente necesario. Su uso se recomienda aproximadamente a partir de la semana 25, cuando la pancita empieza a aumentar de peso y pueden aparecer molestias en la espalda o las piernas.

¿Como funcionan las Fajas para embarazadas?

Las fajas para embarazadas funcionan de manera muy sencilla, consiste en un cinturón ajustable que sujeta los lumbares y se coloca por debajo de la pancita, de modo que no ejerza presión sobre el bebé. Es decir, la función principal de la faja es generar estabilidad en tu espalda.

Lo que hacen las Fajas es levantar el abdomen consiguiendo con ello que se alivie la presión que se produce por el aumento del peso del bebé durante el embarazo.

De esta manera el peso extra se reparte de manera uniforme proporcionando un importante alivio a la madre.


¿Cuales son los beneficios de Usar Fajas de Maternidad?

Primeramente explicar que el uso de Fajas de Maternidad es recomendado, si escuchas alguna vez que a alguien le trajo complicación puede ser debido a un mal uso o porque no esta usando fajas especializadas. Nunca uses Fajas comunes durante tu embarazo.

A continuación enumerare los principales beneficios que te entrega utilizar una Faja en el momento justo de tu embarazo:

Alivia los Dolores de Espalda

Este es el punto mas importante del uso de Fajas, son muchas las mujeres que sufren de dolores lumbares durante su embarazo, las fajas especializadas te ayudaran a sentirte mas cómoda y aliviaran tu dolor.

Estabiliza tu columna

Ayuda a mantener una buena postura a pesar del peso de tu pancita, estabilizando tu columna y aliviando el peso extra en tu espalda.

Reduce la compresión que realiza el bebe

Mientras avanzas las semanas de gestación el bebé también se sentirá incomodo y se moverá dentro tu pancita, esto puede resultar muy incomodo y doloroso.

Las fajas de maternidad disminuyen ese dolor al ayudarnos con el soporte del vientre.

Brinda apoyo al vientre y espalda

El diseño de las Fajas especializadas brindan el apoyo a todo el alrededor de tu vientre y espalda baja, brindando apoyo a tu vientre y a tu espalda baja.

Son muy fáciles de utilizar

Muchas mujeres no se compran Fajas porque piensan que son complicadas, pues no lo son, son extremadamente sencillas de ponerse y quitarse y siempre tienen sus instrucciones en sus cajas al momento de comprarlas.

¿Cuales son las complicaciones de Usar Fajas durante el embarazo?

Debemos ser muy conscientes de que cualquier método de apoyo que se utilice en estas circunstancias debe ser consultado con tu médico. Difícilmente un médico te dirá que no, al contrario suelen recomendar el uso de Fajas especializadas.

El uso excesivo de la faja puede hacer que perdamos tonificación muscular en los abdominales. Estos músculos nos resultarán de ayuda en el momento del parto. Por eso, no se recomienda un uso continuado de la faja, solo durante momentos puntuales y siempre recomendado por nuestro médico.

A la hora de ajustar la faja, no es necesario oprimir con demasiada fuerza. Ante todo, debemos ser conscientes de que nuestra pancita es la casa de nuestro bebé.

 La función de la faja debe ser solo la de sujetar, y no presionar.

Recomendaciones para usar fajas durante el embarazo

  • Escoge una faja acorde a tu talla y tu peso. No debes comprar fajas demasiado grandes o extremadamente pequeñas ya que estas nos perjudicaran en vez de ayudar.
  • Escoge una faja elástica y de algodón. Al comprar la faja fíjate que sea de un material elástico, recuerda que tu cuerpo seguirá cambiando y ademas te ayudara en la movilidad.
  • No deber ser muy apretada. La fajas de embarazo NO son para moldearte el cuerpo, sino para brindar soporte. Las fajas especializadas están diseñadas para que sean cómodas, para que puedas respirar con normalidad y ayuden a la circulación de la sangre.
  • Debes ajustar la faja de manera correcta, de nuevo, no están diseñadas para presionarte, sino para brindar soporte, si esta provoca presión excesiva en tu abdomen debes ajustarlo o quitártelo.

¿Cuando debería comenzar a usar Fajas en mi embarazo?

El diseño de las fajas premamá sustituyen el trabajo que deberían hacer los músculos de la espalda y abdomen, lo cual, a la larga, podría resultar contraproducente, puesto que los músculos abdominales dejan de trabajar lo que deberían y se acaban atrofiando. Por tanto, antes de comprar una faja, es importante valorar con tu medico si es necesaria su utilización. 

Esto no quiere decir que, si se siente un dolor extremo, no se pueda recurrir a la faja para que aguante el vientre, sobre todo durante las últimas fases del proceso de gestación. 

Por lo general las Mujeres embarazadas suelen usar Fajas especializadas entre las 25 y 30 semanas de gestación, cuando el peso del bebe es tanto que los dolores de espalda son insoportables.

Tipos y modelos de Fajas para Embarazadas

Los más recomendable es que la faja sea de algodón, porque es un tejido que te sujetara de manera cómoda y sin irritación.

Existen varios tipos de Fajas dependiendo del material y el tipo de sujeción:

Fajas para embarazadas tipo Banda Elástica

Este tipo de fajas es la mas sencilla, son suaves, elásticas y transpirables. Este tipo de cinturones de maternidad reduce la presión sobre la cintura y proporciona una compresión suave sobre el abdomen.

No suele venir en tallas, pero se adaptan a cualquier tamaño debido a su gran elasticidad.

Fajas para Embarazadas Tipo Cinturón ajustable

Este estilo de Fajas suelen tener varias capas y venir por tallas dependiendo de la circunferencia de tu pancita. Son ajustables y podrás acomodarla a tu preferencia.

Son mucho más recomendables que las de banda elástica, ayudan de mejor manera al soporte y al alivio de la espalda.

Fajas para embarazadas con tirantes

Muy parecido al estilo anterior, estas proporcionan un apoyo y comodidad ideal.

La diferencia es que tienen tirantes que te dan un apoyo extra para sostener tu pancita. Este estilo de fajas suele venir en tallas.

Se ven complicadas pero son extremadamente sencillas de usar y una de las mejores opciones para tu comodidad.

Fajas para Embarazadas Tipo Bragas

Este estilo de Fajas parecen Bragas y se pueden usar como si fueran ropa interior, son prácticamente invisibles al usar debajo la ropa y muy cómodas.

Son elásticas y suelen proporcionar apoyo al abdomen y te ayudan a mantener una postura correcta.

Para comprar este tipo de fajas debes escoger la talla ideal para tu cuerpo para que no te haga presión innecesaria.

Fajas Post-parto

Las Fajas Postparto tienen muchos beneficios para las mujeres después del parto, esta faja se encarga de que los órganos, la piel y los músculos del cuerpo vuelvan cuanto antes a su lugar de origen.

Es usada como ropa interior y es ideal después de la cesárea. El parto hará que la piel se encuentre descolgada y flácida, lo cual hace que sea necesario el uso de Faja postparto, que mediante la presión que ejerce en tu cuerpo, te ayuda a volver a su formal original.

La compresión creada por la faja ayuda a la inflamación y a inhibir la formación de tejido después del parto.

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¿Que Talla de faja para embarazadas debería usar?

talla fajas para embarazadas

Cuando compres una faja que requiere tallas, lo primero que debes hacer es medir la circunferencia del vientre y no basarse en la talla del pantalón que usas, como se explica en el dibujo de la izquierda.

Por lo general se sigue la siguiente tabla:

S: 85-104cm de circunferencia en el vientre;
M: 96-114cm de circunferencia en el vientre; 
L: 105-125cm de circunferencia en el vientre; 
XL: 115-137cm de circunferencia en el vientre; 
XXL: 131-154cm de circunferencia en el vientre. 

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