Todo lo que necesitas saber sobre el Alcohol y el Embarazo

El Alcohol y el Embarazo no se mezclan

Todas las mujeres en la faz de la tierra se preguntaron alguna vez ¿cuanto alcohol puedo beber durante mi embarazo? o tal vez ¿que tipo de alcohol podría beber?

Hoy te enseñare todo lo que necesitar saber sobre la relación Alcohol-Embarazo y responderé todas las preguntas que me dieron sobre este tema, si tu tienes una pregunta que no se encuentre aquí por favor déjala en la sección de comentarios que me encantara responderla.

Alcohol y embarazo

¿Puedo beber alcohol durante mi embarazo?

Puedo Tomar alcohol durante el embarazo es la primera y gran cuestionante, y la respuesta es NO.

De hecho no existe una cantidad segura de alcohol, ni momento que podrías beber mientras estés embarazada.

Como conclusión, beber alcohol, no importa la cantidad es exponerte a un riesgo demasiado grande que es mejor evitar.

Encontraras otros textos y blogs donde te dirán que puedes beber un poco de alcohol una vez cada mes o depende de la cantidad. Estudios recientes señalan la mentira de todo esto, beber alcohol durante tu embarazo NO es recomendable en ninguna porción en ningún momento

¿Cuales son los riesgos de beber alcohol durante el embarazo?

El mayor riesgo de tomar alcohol mientras estas en cinta es que tu bebe nazca con Trastornos del espectro alcohólico fetal (TEAF), te explicare todo sobre esto más adelante.

Otros riesgos son el incremento de problemas de salud en la madre como ser: depresión, ansiedad, problemas de hígado y corazón.

Ademas puede causar: Nacimiento prematuro, aborto espontaneo y mortinatalidad.

¿Que son Los Trastornos del Espectro Alcohólico Fetal?

El TEAF es un grupo de afecciones que pueden presentarse en niños cuya madre bebió alcohol durante su embarazo, estos efectos incluyen problemas físicos, problemas de comportamiento, aprendizaje, atención, memoria y otros más.

Si quieres saber más sobre estos trastornos, los signos y síntomas, los tipos de TEAF que hay y su tratamiento, te dejo todo lo que necesitas saber haciendo Click Aquí!

¿Cuanto Alcohol podría causar TEAF?

Ningún estudio pudo determinar la cantidad exacta de alcohol que se necesita para que tu bebe pueda tener Trastornos del Espectro alcohólico fetal.

Recuerda que todo lo que tu comes y bebes también lo hace tu bebé, así que una gota de alcohol podría ser suficiente para causar problemas. Lo mejor que puedes hacer es Evitar el Alcohol a toda costa

Alcohol y embarazo

¿En que momento de mi embarazo es seguro beber alcohol?

No existe un momento seguro dentro del embarazo, de hecho si planeas tener un bebé, ya es momento de dejar de beber.

Así que es recomendable que dejes de beber alcohol al menos 2 meses antes de quedar embarazada (si es que estas planeando las fechas). Si el embarazo llego y no lo sabias, deja de beber lo ante posible.

Puedes tomar alcohol nuevamente después de que tu bebé termine de amamantarse, es decir cuando tu bebé nunca más se vaya a alimentar de tu pecho, tengo más información sobre este tema en Alcohol y Lactancia.

¿Que tipos de alcohol debería evitar?
¿Que tipo puedo beber?

Y lo repito una vez más para que se te quede: Debes evitar todo tipo de alcohol durante el embarazo, cerveza, vino, whisky, cockteles, vodka, etc. Ni siquiera puedes tomar un helado o comer un chocolate que contenga un poco de alcohol.

Entonces, ¿Que tipo de alcoholes son buenos durante el embarazo? Ninguno, todo alcohol es dañino

¿Porque el alcohol afecta al feto?

El Alcohol al ser ingerido por la madre pasa al bebé a través de cordón umbilical a la placenta y luego al torrente sanguíneo del bebé, como el bebé aun no desarrollo hígado para poder procesar el alcohol, este afecta a todos los órganos del feto durante bastante tiempo, causando con esto todos los síndromes que ya te explique anteriormente.

¿Que hago si bebí alcohol pero no sabía que estaba embarazada?

De hecho esto ocurre muy seguido, un estudio demostró que alrededor del 60% de las mujeres no sabe cuando quedo embarazada, y solamente entre 2 a 6 semanas después se percatan que estaban embarazadas.

Si bebiste muy poco lo más probable es que no ocurra nada y tu bebé esté completamente sano, si tomaste bastante y ademas varios días seguidos, es muy importante que le des esta información sin omitir nada a tu medico de cabecera. Tu Medico en base a los estudios que haga y al tipo de habito que mantuviste te dirá que dirección tomar.

Estoy embarazada pero no puedo dejar de beber alcohol ¿que hago?

Si el alcohol se convirtió en un problema en tu vida, y ahora estas embarazada y no consigues librarte de estar pensando en tu siguiente copa, debes buscar ayuda profesional.

En cada ciudad del mundo existen grupos de ayuda a personas alcohólicas, si tienes este problema lo primero es aceptarlo y hablarle con alguien, habla con tu pareja, con algún familiar o amigo cercano, debes rodearte de gente que pueda ayudarte a salir adelante.

Soy la pareja, familiar o amigo ¿Que hago?

Si estas leyendo esto porque una persona muy cercana a ti esta embarazada, te felicito, eres una persona atenta e increíble.

Hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a la embarazada a llevar una vida libre de alcohol.

  • Lo Primero enséñale todo lo que estas aprendiendo, los riesgos que contraen beber alcohol durante el embarazo, como es que funciona, que es el TEAF, etc.
  • Recuerda no beber cerca de ella, la mejor manera de no incentivarla de hacerlo es no beber a su lado.
  • Inclúyela, si estas en una fiesta o reunión donde los demás no beben, sean parte de la fiesta, no se aíslen o no sientan que es el alcohol lo que da diversión.
  • Se pro-activo y evita actividades o eventos sociales donde sabes que habrán personas bebiendo y es muy probable que también termines bebiendo tu, en vez de eso ofrece una mejor solución como una cena romántica o tu realiza una fiesta donde sirvas únicamente bebidas sin alcohol.

Recomendaciones finales

Como pudiste aprender, nuestra salud esta vinculada directamente con la salud del bebé, Si tu te cuidas, también cuidas de tu bebé.

Existen muchas otras maneras de cuidarte y mejorar tu salud. Si tu salud mejora, tu bebé te lo agradecerá y te sentirás infinitamente feliz cuando nazca tu hijo/a y veas lo saludable que esta.

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